کاپ کیک پروتئین

درباره شیرینی

کاپ کیک پروتئین

۶ بازديد

طبق نتایج مطالعات انجام شده مصرف جو پرک به دلیل...

طبق نتایج مطالعات انجام شده مصرف جو پرک به دلیل محتوای بتا گلوکان و فیبرهای محلول باعث کاهش خطر دیابت شیرین, بیماری های کرونری قلب می شود.

همچنین باعث کاهش سطح کلسترول LDL می شود. پس اثرات هایپوکلسترولمیک دارد.

این کاپ کیک که جهت مصرف ورزشکاران تهیه شده حاوی پودر پروتئین شکلاتی می باشد.

در هر سروینگ (2 قاشق سر پر) 50 گرم پروتئین دارد, که سرشار از ویتامین های A,D,C,E و ویتامین های گروه B شامل: تیامین, نیاسین, بیوتین, B6 و B12 می باشد. لذا توصیه می گردد تا از پروتئین بارهای اچ بی سوئیت استفاده کنید.

همچنین شامل کراتین, ال گلوتامین, گلوتامین پپتید, کولین و اینوزیتول است.

به جهت تامین نیازهای ورزشکاران ما این پودر پروتئین شکلاتی را در تهیه این کاپ کیک استفاده کرده ایم.

طرز تهیه کیک و شیرینی

  1. قبلا فر را روی درجه ۳۵۰ درجه فارنهایت قرار دهید.
  2. خامه و شکر قنادی را در مخلوط کن تا به دست آمدن پودری یک دست با هم ترکیب کنید.
  3. پودر گردو را با آرد، نمک و بیکینگ پودر را با دور برعکس مخلوط کنید.
  4. زرده های تخم مرغ را با به صورت دستی یا با همزن، بزنید و روغن گردو را به آهستگی و مانند زمانی که مایونز درست می کنید، اضافه کنید. وقتی ترکیبی پایدار و یکنواخت به دست آمد، ماست را اضافه کنید و تا زمانی که یک دست شود، هم بزنید.
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در فارسی بلاگ ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.